Os traballadores ao aire libre do verán deben prestar atención a evitar os golpes de calor

No verán, o sol quente brilla sobre a terra e os traballadores ao aire libre traballan duro baixo a alta temperatura.Non obstante, traballar nun tempo quente pode provocar facilmente problemas de saúde como un golpe de calor e un esgotamento por calor.Polo tanto,Henan Tongda Heavy Industry Science and Technology Co., Ltd.quere lembrar aos traballadores ao aire libre que presten especial atención á prevención dos golpes de calor no verán.A continuación móstranse algunhas suxestións para previr os golpes de calor, coa esperanza de axudar aos traballadores ao aire libre a ter un verán saudable.
En primeiro lugar, os traballadores ao aire libre deben prestar atención á disposición razoable do tempo de traballo.Procura evitar o traballo intenso durante as horas do mediodía, cando o sol é máis intenso e a temperatura máis alta.Podes optar por traballar a primeira hora da mañá ou da noite para evitar a exposición ao sol quente.Ao mesmo tempo, é importante facer descansos regulares e evitar longas horas de traballo continuado para darlle ao teu corpo un tempo de descanso adecuado e permitir que se recupere.
En segundo lugar, os traballadores ao aire libre deben prestar atención á reposición de auga.No tempo quente, o corpo humano é fácil de suar e perder moita auga, polo que é necesario encher a auga de forma oportuna.Recoméndase beber unha cantidade adecuada de auga fría ou bebidas que conteñan electrólitos cada hora para repoñer a perda de auga e minerais do corpo e manter o equilibrio hídrico do corpo.
Ademais, os traballadores ao aire libre deben prestar atención a levar roupa de traballo adecuada.Elixe roupa con boa transpirabilidade e evita levar roupa demasiado grosa ou demasiado axustada, para non afectar á evaporación da suor e á disipación da calor.Ademais, use un sombreiro de ala ancha e lentes de sol para protexer a cabeza e os ollos da luz solar directa.
Ademais, os traballadores ao aire libre deben prestar atención á protección solar.Cando se traballa ao aire libre, é importante aplicar protector solar de forma oportuna para minimizar os danos causados ​​polos raios UV na pel e evitar queimaduras e bronceado.
Finalmente, os traballadores ao aire libre deben prestar atención a observar a súa propia condición física.Unha vez que se producen mareos, náuseas, fatiga e outros síntomas de golpe de calor, deixe de traballar inmediatamente, busque un lugar fresco para descansar e busque atención médica de xeito oportuno.
En resumo, os traballadores ao aire libre no verán deben prestar atención a evitar o golpe de calor, a disposición razoable do tempo de traballo, a hidratación, o uso de roupa adecuada, protección solar, o descanso oportuno e prestar atención a observar a condición física.Só protexendo o seu corpo poden facer mellor o seu traballo e ter un verán saudable.Agardamos que as suxestións anteriores poidan axudar aos traballadores ao aire libre a ter un verán seguro e saudable.